Health!Weight!Appearance!

You can touch the sky · Post

   

 Sta ima ljudi?Kako ste (prvo to da vas pitam)?Svi bi smo da budemo zdravi zar ne?Pa,naravno!Epa zato treba da se bavimo sportom i zdravo se hranimo,a da to svi znamo...ali ja znam malo vise i htjela bih to znanje da podijelim sa vama.Pa da pocnem:)

Jedan od problema koje mi mnoge djevojcice/djevojke i mnogi muskarci imaju je kilaza. Pa odgovor na pitanja:ZASTO SAM DEBELA?,KAKO DA SMRSAM?

Mogu da vam pomognem.Znate li za onu izreku:Dorucak pojedi sam,rucak podijeli sa prijateljima,a veceru daj neprijatelju e,pa...xd.Hocu da kazem da su zdrava ishrana i vjezbanje neophodni.Oduprite se pozivu tih ukusnih slatkisa i 

gaziranih sokova xd...ne trebate da ih se odreknete xd vec...

Ujutru se ustanete doruckujete ali ne u velikoj kolicini onda se umijetre,operete zube,...izadjite napolje igrajte se  ili trcite ili setajte (1h-2h) bilo sta da bi ste istrosili kalorije od dorucka.Nakon toga kuci pojedete neko voce ali tekodje ne previse,dok jedete voce mozete uraditi domaci ili pisati post ili nesto drugo samo da se malo odmorite mozete cak i da spavate(a,naravno mozete da spavate).Kad rucate ali naravno ne previse idite da trenirate ili uradite vjezbe.Ako zelite da vecerate vecerajte do sest ili nemojte uvopste da vecerate.A onda uradite kod kuce naravno jos neku vjezbu i idite na spavanje.Izmedju rucka i vecere mozete pojesti dvije kockice cokolade.

                                                                                                                STA DA JEDEMO?

Treba da jedemo iskljucivo zdravu hranu.Ne kupujte sokoveu prodavnici mozete da popijete svjezi sok izcijedite neko voce ili popijte vodu.Nemojte brzu hranu jesti vise od jednog dana nedeljno jer je puno masna i kaloricna.Niposto ne jedite grickalice sadrse puno kalorija.

Za danas je sve to od mene...do sljedeceg posta bye!HAHAHA...nadam se da ce vam koristiti ovaj post i da vam se dopada.

#TRUTH#(3)

Cao,svima!Kako me nervira kad se neki ljudi ulizuju drugima jer ne znaju kako da odeberu prijatelje pa cak ni ko im je pravi prijatelj.Kod tahvih osoba je to losa osobina i sigurno tekodje ta njihova osobina nervira druge ne smo mene.Npr. nevira me kad neko na listic nastavnici napise ,,volim vas" itd.Pa ih nastavnice obozavaju ili kad  to dijete pogrijesi na kontolnom nastavnica mu se smiluje i da im vecu ocjenu sto se kaze na lijepe oci.Ali ima i drugacijih slucajeva u kojima se neko ulizuje drustvu.Npr. kaze nekome:,,Daj da ti ponesem torbu ili da ti uradim domaci".Neki misle da su im takva osobe najbolji prijatelji.Epa  ti ljudi mnogo grijese.Takve osobe samo zele da iskoriste necije povjerenje i takve osobe spremne su na sve.Mislim stvarno, to nije fer!Oni su streberi i hoce da zadobiju necuju paznju koju inace nemajuNe mora da znaci da su bas streberi streberi,ali...Pa ono  o cemu bih ja da pricam je svima potrebno ,,KAKO IZABRATI PRIJATELJE?"   

Odabrati najboljeg prijatelj(BFF) je jako tesko.Savjeti su po meni neophodni u ovakvim slucajevima.Pa cu vam ja dati neke savjete;)

1.Morate da vidite da li je da osoba dobra(fina)
2.Da li je ta osoba druzeljubiva i zeli li da se druzi sa vama
3.Morate da vidite da li je ta osoba uobrazena(takve osobe ne volim)
4.Morate da vidite da li ta osoba razmislja
5.Da li je zahvalna ta osoba(umije li reci hvala)
ITD...
Lako je reci ti si super BFF,ali nije i misliti.Pzite,kako i na koji nacin birate svoje prijatelje jer pogresan odabir moze vas kostati pravog prijatelja(ili nesto jos vrijednije)!
PAZITE NA SVOJ ODABIR! XD!Pazite se lukavstine! XD!I ovim postom zavrsila sam seriju postova pod nazivom #TRUTH#!
To je bilo sve od mene...bye!
VASA: